Ayurveda Weight Loss - Knowing Our Stomach and Body Ayurveda Vægttab - Knowing Vores Mave og krop

Before thinking about weight loss, try to think of your own body. Før tænke på vægttab, så prøv at tænke på din egen krop. Will you be able to find another person exactly like you? Vil du være i stand til at finde en anden person, præcis som dig? If the answer is “No,” what made you think that every person’s stomach behaves in the same way, accepting all the inputs in the same fashion. Hvis svaret er "Nej," hvad gøres du tror, at enhver persons mave opfører sig på samme måde, at acceptere alle indgange på samme måde. This is a basic mistake we often make. Dette er en grundlæggende fejl, vi ofte gør.

Believe me, your stomach may not be behaving in the same way as your friend’s stomach does to a particular food item, be it a chicken piece or a burger. Tro mig, din mave ikke kan opføre sig på samme måde som din vens mave ikke til en bestemt fødevare, hvad enten det er en kylling brik eller en burger. We must know that a particular food, which may be good for certain people, may not be suitable for others. Vi skal vide, at en bestemt fødevare, hvilket kan være godt for visse mennesker, kan ikke være egnet til andre. Haven’t you heard the proverb, what is wine for Paul may be venom for Peter. Har du ikke hørt det ordsprog, hvad der er vin til Paul kan være gift for Peter.

The  Indian system of Ayurveda and yoga is considered as the best way to explain the different types of body nature. Den indiske system med Ayurveda og yoga anses som den bedste måde at forklare de forskellige typer af kroppen karakter.

The basic constituents are classified as five elements: De grundlæggende bestanddele er klassificeret som fem elementer:

Earth : All life forces become inert and inactive in this element and more energy is used to keep it active. Earth: Alt liv kræfter bliver inaktivt og inaktivt i dette element og mere energi der bruges til at holde det aktivt.

People with more weight, flesh, fat etc. are good examples of predominance of this earth matter in their body. They do not show any anxiety and are not eager to acquire anything, they try to keep away from conflict and their life is moving slowly. Folk med mere vægt, kød, fedt osv. er gode eksempler på overvægt af denne jord sagen i deres krop. De viser ikke nogen ængstelse og er ikke ivrig efter at erhverve noget, de forsøger at holde sig væk fra konflikter og deres liv bevæger sig langsomt . When there is a disorder of this element in the body, people become selfish and get attached to selfish enjoyments. It is a neutral element. Når der er en forstyrrelse af dette element i kroppen, mennesker bliver egoistiske og få knyttet til egoistiske enjoyments. Det er et neutralt element.

Water :  It keeps the flow of body and life.  But it has a natural tendency to cool down.  As there is more than 70% water in the body it plays a very important role in the maintenance of heat and circulation of blood etc.  It is a negative element. Vand: Det holder strømmen af krop og liv. Men det har en naturlig tendens til at afkøle. Hvad der er mere end 70% vand i kroppen, det spiller en meget vigtig rolle i forbindelse med vedligeholdelse af varme og cirkulation af blod osv. Det er et negativt element.

Fire : It is creating fire in the body - heats the water. It regulates sight, provides strength to the body by digesting the food, induces hunger and thirst, and also maintains suppleness of muscles and beauty of complexion. It helps thinking and facilitates the discrimination power of the brain. It helps production of antibodies. Brand: Det er at skabe brand i kroppen - opvarmer vandet. Det regulerer syne, giver styrke til kroppen ved at fordøje den mad, inducerer sult og tørst, og også fastholder suppleness af muskler og skønhed teint. Det hjælper tænkning og letter forskelsbehandling kraften i hjernen. Det hjælper produktionen af antistoffer.

In short it is the starter of our body-car.  Defects in the same causes anaemia, jaundice and other digestive problems, and also causes fainting, epilepsy, derangement of brain besides diminishing eyesight and causing growth of cataracts in the eyes. Kort sagt er det startmotoren af vores krop-bil. Fejl i samme årsager anæmi, gulsot og andre fordøjelsesforstyrrelser problemer, og giver også anledning til besvimelse, epilepsi, sindsforvirring af hjerne foruden aftagende syn og skaber vækst i cataracts i øjnene. It produces acidity and also creates skin problems ad depigmentation. Det producerer surhedsgrad og skaber også hudproblemer annonce depigmentation.

That is why great importance is given in eastern therapies to controlling and preserving the element of fire.  It is a positive element. Derfor har stor betydning er givet i det østlige behandlingsformer til kontrol og bevaring af det element af brand. Det er et positivt element.

Air :  Air is life itself. It is the strength and conducts every part of our body.  It regulates the function of heart, circulation of blood and maintains balance of the body. Air: Air er selve livet. Det er styrken og gennemfører alle dele af vores krop. Det regulerer funktionen af hjerte, cirkulation af blod og opretholder balancen i kroppen.

It helps respiration and downward movement of stools and urine. It produces sound, nourishes mental faculties and also the faculty of memory. It moves bile and phlegm, which cannot move in the body by themselves. It is a positive element. Det hjælper åndedræt og nedadgående bevægelse af afføring og urin. Selskabet producerer lyd, nærer mentale fakulteter og også fakultetet hukommelse. Den bevæger sig galde og flegma, som ikke kan bevæge sig i kroppen af dem selv. Det er et positivt element.

Space :  In order that air circulates in the body and maintains a proper balance, there has to be space.  If such circulation is blocked, it creates pain even leading to heart attack, paralysis, fainting etc.  It is a negative element. Rummet: For at luft cirkulerer i kroppen og opretholder en passende balance, der skal være plads. Hvis en sådan omsætning er blokeret, det skaber smerte selv fører til hjerteanfald, lammelse, besvimelse osv. Det er et negativt element.