Weight Loss And Muscle Power Vægttab og Muscle Power

Use your brains to answer the test on the best ways to work out. Brug din hjerne til at besvare prøven på de bedste måder at arbejde ud.

1) Which is the best exercise among the following? 1) Hvilken er den bedste øvelse blandt følgende?

a) horse riding a) ridning
b) walking b) walking
c) swimming c) svømning
d) running d) at drive
e) bowling e) bowling


2) Before you need to work out, you need to 2) Før du nødt til at regne ud, skal du

a) drink water a) drikke vand
b) warm up b) varme op
c) consult a trainer c) høre en træner
d) make up your mind d) gøre op dit sind
e) cool off e) cool off


3) You can afford to take a day off from your work out every week 3) Du kan tillade sig at tage en fridag fra dit arbejde ud hver uge

a) true a) sandt
b) false b) falsk


4) Yoga does not help to reduce weight 4) Yoga hjælper ikke at reducere vægten

a) true a) sandt
b) false b) falsk


5) Breathing exercises strengthen the shoulder muscles 5) Breathing øvelser styrke skulder muskler

a) true a) sandt
b) false b) falsk


Answers: Svar:

1. 1. c c
2. 2. b b
3. 3. a en
4. 4. a en
5. 5. b b


Take me to the next step of this guide on how to achieve a Healthy Happy Life Tag mig til det næste trin i denne vejledning om, hvordan man kan opnå en sund lykkeligt liv