Ayurveda Weight Loss - Knowing Our Stomach and Body आयुर्वेद वजन कम -- जानने का हमारा पेट और शरीर

Before thinking about weight loss, try to think of your own body. वजन कम करने के बारे में सोचने से पहले , अपना खुद करने की कोशिश लगता है कि शरीर की है . Will you be able to find another person exactly like you? क्या आप किसी दूसरे व्यक्ति की तलाश कर सकते हैं जैसे आप ठीक है ? If the answer is “No,” what made you think that every person’s stomach behaves in the same way, accepting all the inputs in the same fashion. यदि जवाब है " नहीं , " क्या आप सोचते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति ने पेट की behaves में एक ही तरह से स्वीकार करने में निवेश के सभी एक ही फैशन है . This is a basic mistake we often make. यह एक मूल हम अक्सर भूल बना है .

Believe me, your stomach may not be behaving in the same way as your friend’s stomach does to a particular food item, be it a chicken piece or a burger. यकीन कीजिए , आपके पेट में व्यवहार नहीं किया जा सकता है उसी तरह जैसे अपने मित्र का पेट के लिए एक विशेष भोजन मद करता है , चाहे वह एक या एक टुकड़ा चिकन बर्गर . We must know that a particular food, which may be good for certain people, may not be suitable for others. हम जानते हैं कि किसी विशेष भोजन करना होगा , जो कुछ लोगों के लिए अच्छा हो सकता है , दूसरों के लिए उपयुक्त नहीं किया जा सकता है . Haven’t you heard the proverb, what is wine for Paul may be venom for Peter. क्या आपको नहीं सुना कहावत है , क्या है वाइन के लिए जहर के लिए पीटर पॉल हो सकता है .

The  Indian system of Ayurveda and yoga is considered as the best way to explain the different types of body nature. भारतीय पद्धति आयुर्वेद और योग का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है के रूप में व्याख्या करने के लिए विभिन्न प्रकार के शरीर की प्रकृति .

The basic constituents are classified as five elements: मूल घटक के रूप में वर्गीकृत पांच तत्व हैं :

Earth : All life forces become inert and inactive in this element and more energy is used to keep it active. पृथ्वी : सभी अक्रिय और निष्क्रिय हो बलों के जीवन में इस तत्व अधिक ऊर्जा का इस्तेमाल किया जाता है और उसे रखने के लिए सक्रिय है .

People with more weight, flesh, fat etc. are good examples of predominance of this earth matter in their body. They do not show any anxiety and are not eager to acquire anything, they try to keep away from conflict and their life is moving slowly. लोगों के साथ और अधिक वजन , मांस , वसा आदि के उदाहरण हैं अच्छा predominance इस पृथ्वी के मामले में अपने शरीर है . वे नहीं दिखाने के किसी भी चिन्ता और कुछ भी हासिल करने के लिए उत्सुक नहीं हैं , वे संघर्ष से दूर रखने का प्रयास और उनके जीवन धीरे धीरे आगे बढ़ रहा है . When there is a disorder of this element in the body, people become selfish and get attached to selfish enjoyments. It is a neutral element. विकार है जब इस तत्व शरीर में , लोगों को प्राप्त हो स्वार्थी और स्वार्थी आनंदों से जुड़ा है . यह एक तटस्थ तत्व है .

Water :  It keeps the flow of body and life.  But it has a natural tendency to cool down.  As there is more than 70% water in the body it plays a very important role in the maintenance of heat and circulation of blood etc.  It is a negative element. जल : यह शरीर रखता है और जीवन का प्रवाह है . है लेकिन यह एक स्वाभाविक प्रवृत्ति शांत करने के लिए नीचे है . जैसा कि 70 % से अधिक है वहां पानी के शरीर में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका नाटकों में गर्मी और रखरखाव के प्रचलन का यह रक्त आदि एक नकारात्मक तत्व है .

Fire : It is creating fire in the body - heats the water. It regulates sight, provides strength to the body by digesting the food, induces hunger and thirst, and also maintains suppleness of muscles and beauty of complexion. It helps thinking and facilitates the discrimination power of the brain. It helps production of antibodies. फायर : यह बनाने के शरीर में आग -- पानी heats . नियंत्रण की दृष्टि यह है , शरीर की शक्ति प्रदान करता है digesting के द्वारा भोजन , induces भूख और प्यास है , और लोच की मांसपेशियों को भी करता है और सौंदर्य के वर्ण है . सोच में मदद करता है और यह सुविधा प्रदान की मस्तिष्क की शक्ति का भेदभाव है . एंटीबॉडी के उत्पादन में यह सहायक है .

In short it is the starter of our body-car.  Defects in the same causes anaemia, jaundice and other digestive problems, and also causes fainting, epilepsy, derangement of brain besides diminishing eyesight and causing growth of cataracts in the eyes. संक्षेप में यह हमारे शरीर की शुरुआत की कार है . में दोष के कारण एक ही रक्ताल्पता , पीलिया और अन्य समस्याओं का पाचन , और भी कारण बेहोशी , मिर्गी , विक्षोभ के मस्तिष्क के अलावा ह्रासमान दृष्टि और विकास के कारण आँखों में मोतियाबिंद . It produces acidity and also creates skin problems ad depigmentation. अम्लता बनाता है और यह भी त्वचा की समस्याओं विज्ञापन विरंजनता .

That is why great importance is given in eastern therapies to controlling and preserving the element of fire.  It is a positive element. यही कारण है कि पूर्वी में काफी महत्व दिया जाता है और संरक्षण के उपचार को नियंत्रित करने के लिए अग्नि तत्व है . यह एक सकारात्मक तत्व है .

Air :  Air is life itself. It is the strength and conducts every part of our body.  It regulates the function of heart, circulation of blood and maintains balance of the body. वायु : वायु प्राण ही है . यह शक्ति और हमारे शरीर के हर भाग आयोजित करता है . यह समारोह के हृदय को विनियमित , संचलन के रक्त और शरीर के संतुलन बनाए रखता है .

It helps respiration and downward movement of stools and urine. It produces sound, nourishes mental faculties and also the faculty of memory. It moves bile and phlegm, which cannot move in the body by themselves. It is a positive element. श्वास में मदद करता है और यह आंदोलन के नीचे और मल मूत्र . यह ध्वनि , nourishes मानसिक और संकायों के संकाय की स्मृति में भी है . पित्त और कफ यह कदम है , जो शरीर में स्थानांतरित नहीं कर सकते किया है . यह एक सकारात्मक तत्व है .

Space :  In order that air circulates in the body and maintains a proper balance, there has to be space.  If such circulation is blocked, it creates pain even leading to heart attack, paralysis, fainting etc.  It is a negative element. अंतरिक्ष : circulates हवा के क्रम में है कि शरीर में और सही संतुलन बनाए रखता है , वहीं अंतरिक्ष किया जाना चाहिए . यदि इस तरह अवरुद्ध प्रचलन है , यह दर्द पैदा करने के लिए प्रमुख भी दिल का दौरा , पक्षाघात , मूर्च्छा आदि यह एक नकारात्मक तत्व है .