Perdita Del Peso Di Ayurveda - Dieta

Lo scopo di mangiare e bere dovrebbe essere di produrre abbastanza anima, di produrre il calore e l'energia sufficienti nel corpo e soddisfare il gusto.

Ci sono sei tipi di gusti:
1. Dolce
2. Salato
3. Acido
4. Caldo (Freddo)
5. Astringente
6. Amaro
È stato osservato che siamo evitare più e più gli ultimi due tipi di gusti con il risultato che rovescia il sistema digestivo e l'equilibrio nella nostra anima, quindi conducente ad un certo numero di malattie, compreso cancro.  Questi hanno un sapore annullano l'effetto dei dolci e purificano l'anima.  Questo un aumento di due gusti l'potenza digestiva - il fuoco ed è come un dispositivo d'avviamento in un automobile e quindi dovrebbe essere incluso nella nostra dieta. 

Prendiamo la cura grande circa la qualità e la quantità di carbone o di legno che mettiamo nella fornace o nel camino di cottura.  Dovremmo anche dargli abbastanza aria all'ustione correttamente.  Ciò permette al fuoco di dare il massimo di calore e di ridurre il fumo e le ceneri ad un minimo.

Non dovremmo dimenticarsi che ci è un camino simile in nostro stomaco.  Dobbiamo pensare alle ripercussioni dell'alimento e bere prendiamo.  La differenza nella proporzione di tre elementi di base di acqua, di fuoco e di legno nel nostro corpo dipende dall'alimento che mangiamo.

 Come laici, dovremmo vedere che il fuoco nello stomaco bene è effettuato e dovrebbe essere informato sul tipo di alimento che non accosente con noi.  Dovremmo, quindi, evitare tali alimenti inadatti.  Dobbiamo sapere che un alimento particolare che può essere buono per determinata gente non può essere adatto ad altri per esempio, curd/yoghurt, latticello, adatto alla gente che ha più elementi di fuoco, non saremmo adatti alla gente che ha più elementi di acqua in loro.                            

Gli esperimenti recenti dagli esperti di nutrizione negli S.U.A. hanno confermato i risultati della filosofia indiana, quella mangianti in ritardo e prendenti gli alimenti pesanti dopo il tramonto, tende a rallentare la digestione e produce più grasso ed i problemi dello stomaco.

In Ayurveda, nel sistema medico indiano, in una descrizione dettagliata delle ripercussioni dei tipi differenti di cereali, in spezie, in ortofrutticoli, in latte, in cagliata, in latticello, in erbe, in minerali, ecc. è dato. Ciò mostra uno studio e una ricerca profondi centinaia eccessive degli anni. Ayurveda descrive minuscolo che alimento da mangiare, come mangiare e quando mangiare.