Ayurveda の減量- ボディ新陳代謝

最初の図はどの要素のヘルプどの要素か示す。  第2 図では、それは- 制御されたかどの要素が他の要素を制御している、そしてどのようにこれらの要素すべてが反対にバランスをとられるか示されている。 

基本にこれらの要素すべては割合ボディの新陳代謝と呼出される適切に残るべきである。  どの妨害超過分でもか1 つの要素のより少しは他の要素の妨害をもたらし、病気の根本的原因になる。

皆は彼カテゴリおよびタイプを試み、見つけるべきであるまたは彼女はに属し、可能まで問題しか加重しないそれらの項目を避ける。  それらはタイプに適する食糧を消費するべきである。  各人が他と異なっていることが注意されるかもしれない。

 そう健康の傾向そして問題はある。  しかし食事療法の適切な変更と健康は維持することができる。  cerebro の脊髄液は血から作り出され、従ってこれらの基本的な要素の血の不均衡はcerebro の脊髄液の不均衡をもたらす。  例えば食糧のより多くの塩は高いB.P 等をもたらすcerebro の脊髄液の塩化ナトリウムを増加する。

さらに、気候はボディに対する効果の重要な役割を担う。  夏ではおよび熱い気候例えばバターミルク冬以内に有用が、ないありなさい。  従って冬にバターミルクは暖められ、黒胡椒およびショウガは飲む前のそれに追加されるべきである。

性質はすべての別の領域および季節のボディの滋養物のために適した必須の野菜およびフルーツ等を育てる。そう可能な限り局部的に作り出された季節的な果物と野菜は食べられるべきである。

さらに性質はまた私達の体の器官の形に類似しているフルーツの複数の変化を作り出し、有用、その器官に有利である。

杏子  = 頭脳  
マンゴパパイヤ =  胃
アーモンド  = 目  
Apple   = 中心  
ブドウ  = 肺    カシューのナット  = 腎臓 
熟した腎臓豆(: 外皮の黒)
1 つのタイプか他のタイプのprakruti(characteristics) に属している人々は容易に見つけ、それらをよいよする及び問題傾向を加重するリジェクト食糧をことができる食糧を食べる。

この練習はまた私達が私達の体のために適したこれらの滋養分を消化し、排出することの私達のエネルギーを無駄にすることを防ぐことを可能にする。