減量及び筋肉力

解決する最もよい方法のテストに答えるのに頭脳を使用しなさい。

の中の最もよい練習である1) 次か。

a) 馬の乗馬
b) 歩くこと
c) 水泳
d) ランニング
e) ボーリング


2) 解決する必要がある前に必要とする

a) 飲み物水
b) ウォーミングアップ
c) はトレーナーに相談する
d) は決心する
e) 涼しい


3) 解決するあらゆる週をからの休日を取ることをできることができる

a) 本当
b) 偽


4) ヨガは重量を減らすのを助けない

a) 本当
b) 偽


5) 呼吸の練習は肩筋肉を増強する

a) 本当
b) 偽


答え:

1. c
2. b
3. a
4. a
5. b


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