자연적인 체중 감소 를 위해 노력 방법

너의 기동성있는 전화를의 주위에 나르고지 말라 그러나 곳에 너가 그것을 둥글게 된 들을 수 있는 장소안에 넣어두십시요. 저 방법 너는 너 적어도 걷기 위하여 그것으로 일어나고, 확인한다. 이것은 어리석게 소리가 난 그러나 나는 진짜로 그것을 의미한다. 너는 간 지키는 이유를 필요로 한다.

우리는 우리의 손가락 끝에 각 것이 있는다 고 생활은 오늘 이렇게 쉽게 되었다. 우리가 해야 하는 모두는 단추를 여기 밀, 단추를 거기서 밀n것을 이다. 모두에 어떤 운동을 얻는 유일한 것은 우리의 핑거 이다.

Charlesdarwin년전에 사용과 폐지의 이론을 제안하십시요. 이 이론에 따르면, 일정한 사용에 두는 어느 신체 부위는 많게 모두에 사용이 되는 더 작고 더 작게 있지 않는 어느 신체 부위 발전하고 점차적으로 존재한것을 정지한다.

그가 인용한 어느 보기는 오랫동안 그리고 오랫동안 때 높이 기지개된 지라프 되, 높이 우듬지에 잎을 도달한것을 나타난 지라프의 긴 목 이었다. 폐지의 이론의 보기를 설명하기 위하여 그는 인간안에 꼬리의 휴무의 보기를 인용했다.

또한 사용하는 다만 거대한 머리, 약간 핑거 및 어쩌면 어떤 다른 신체 부위와 끝나기 지금Darwin's이론이 진실한 시험하는 이으면 년이 남자에 의하여 간다 대로, 할 것 같다 있는다.

저것은 너는 움직임에 대략 내몰아야 하는 것과 말하기 위하여 나가 그것에게 강조한 까 왜 이다. 편리하, 동일한 것은 생활을 다만 약간 너무 많이 간단하게 한것을 끌 수 있는다. 셀룰라 전화의 사용향하여 다른 논쟁 있는다 그러나 저것은 우리의 화제의이상으로 이다.

나가 이는 저것 집에서 건의하는 무엇을 너의 사무실안에, 너가 그것이 둥글게 될것을 들을 수 있는다 하기 위하여 대략 속이는 셀룰라 전화를 넣어두고십시요, 그러나 너의 고립지로 다만 도달하, 그것을 응답한 할 수 있지 않는다. 너가 그것을 데려올 수 있을 전에 너가 실제적으로 서고, 약간 단계 걸어야 하는 것을 그것에 보십시요.

끝97. 엘리베이터에 지는 무게.

엘리베이터를, 거기서 정당한 입상의 대신에 사용하고 있는 동안 어리석게 위로 또는 내려가는 수에 빤히 봐서, 너의 발가락의 위에 너의 각자를 양육하는 시험은 너의 발에 그리고 그때 다시 역행시킨다. 이것을 몇 시간 하십시요. 또한 너의 둔부 근육을 마찬가지로 구부린 해보십시요. 실제로 우리가 다른 사람의 주의를 초대하기없이 잡아 당기, 구부릴 수 있는 우리 몸안에 많은 근육 있는다. 다른 사람이 너를 주의하면 비록, 그것의 아니오 중대 사건은 너를 구부리고 있다 알맞은 신체 부위안에 근육을 제공했다. 다른 부속의 최대량에는 근육이 어떤 방법 있지 않는다. 다른 사람은 건강 마약 중독자로 너를 상표를 붙인, 그러나 감자의 자루로보다는 건강 마약 중독자로 있있을 것이다 마일 잘 이다.

끝98. 미러 박차 체중 감소.

너의 미러앞에서 너자신에 단독군장하고 빤히 보십시요. 너가 보는 무엇을 너를 불쾌하게 하면, 그때 너는 더욱 이유가 운동할 것이다 있는다. 어느 부분에 너가 일하는것을 필요로 하는 까 모든 그 광역안에 여분 지방질, 이것안에 넣는 시험은 너에게의 아이디어를 줄 것이다.

너의 측으로 돌 너의 옆 단면도의 아주 좋은 전망을 얻으십시요. 이것은 너는 부불n 시작하고 있는 배가 있고 또는 이미 부불었다 검사하기의 우수한 방법 이다. 동등한안에 조금 들어가면, 공기안에 당긴 해보고 너의 배에 그때 보기를 거기서 있는다 너를 위해 희망 걸리십시요. 너가 지금 시작하면, 그것이 지금 있는 곳에 너는 그것을 통제할 수 있고, 너 정당한 것안에 2 인치를 약간 주 잃을 수 있는다 너가 그것에 진짜로 너의 마음을 놓으면 이을지도 모른다.

너의 목욕탕 가늠자에 너의 각자를 잼것은 좋은 아이디어 이다 그러나 개인으로 나는 이 미러 보기를 추천할텐데. 아주 솔직하기 위하여는, 약간 파운드 이익에 의하여 너를 충격을 줄 수 있고 그러나 진짜로 너가 싫증나지 않는다. 그러나 흐믈흐믈한 숫자 및 특별히 뚱뚱한 확실하게 의지.

끝99. 너의 난간 동자 가로장에 앉으십시요.

너는 너를 지원할 것이다 난간 또는 난간 동자 가로장 이 있으면, 너가 자전거를 타고 있다 처럼 그것에 앉고 당연히에서 떨어지지 않기 위하여 배려를 가지고 가는 너의 다리를 양수하십시요. 이것은 다른 미친 아이디어같이 소리가 난 나는 저것에 관하여 너와 변론하고 싶지 않는다. 그런 미친 일을 해서, 너가 실제로 그 여분 파운드를 것 을 빼는 단순한 기회를 놓치고 있지 않는 것과 나는 다만 너에게 말하고 싶는다. 너의 마음 경고 발생을 항상 지키기의 방법 이다. 각 것은 너에게 기회같이 봐야 한다.

이 쉬운 체중 감소의 다음 단계를 위해 누르기는 가이드를 기울인다