Weight Loss And Muscle Power Vekt tap og Muscle Power

Use your brains to answer the test on the best ways to work out. Bruk hjernen til å besvare testen på de beste måtene å jobbe ut.

1) Which is the best exercise among the following? 1) Hvilken er den beste øvelsen blant følgende?

a) horse riding a) ridning
b) walking b) walking
c) swimming c) svømming
d) running d) kjører
e) bowling e) bowling


2) Before you need to work out, you need to 2) Før du trenger å jobbe ut, må du

a) drink water a) drikke vann
b) warm up b) varme opp
c) consult a trainer c) konsultere en trainer
d) make up your mind d) gjøre opp tankene dine
e) cool off e) avkjøles


3) You can afford to take a day off from your work out every week 3) Du kan ha råd til å ta en dag fri fra arbeidet ut hver uke

a) true a) true
b) false b) usant


4) Yoga does not help to reduce weight 4) Yoga ikke bidra til å redusere vekten

a) true a) true
b) false b) usant


5) Breathing exercises strengthen the shoulder muscles 5) Breathing oppgaver styrke skulder muskler

a) true a) true
b) false b) usant


Answers: Svar:

1. 1. c c
2. 2. b b
3. 3. a en
4. 4. a en
5. 5. b b


Take me to the next step of this guide on how to achieve a Healthy Happy Life Ta meg til neste trinn i denne veiledningen om hvordan du kan oppnå en sunn Happy Life