Perda Do Peso De Ayurveda - Dieta

O alvo de comer e de beber deve ser produzir bastante sangue, produzir o calor e a energia suficientes no corpo e satisfer ao gosto.

Há seis tipos de gosto:
1. Doce
2. Salty
3. Sour
4. Quente (Chilly)
5. Astringent
6. Amargo
Observou-se que nós somos evitar mais e mais os últimos dois tipos de gosto com o resultado que virasse o sistema digestivo e o contrapeso em nosso sangue, conduzindo desse modo a um número de doenças, including o cancer.  Estes provam anulam o efeito dos doces e purify o sangue.  Este um aumento de dois gostos a potência digestiva - o fogo e é como um acionador de partida em um carro e deve conseqüentemente ser incluído em nossa dieta. 

Nós tomamos cuidado grande sobre a qualidade e a quantidade do carvão ou da madeira que nós pomos na fornalha ou no fireplace cozinhando.  Nós devemos também dar-lhe bastante ar à queimadura corretamente.  Isto permite o fogo de dar o máximo do calor e de reduzir o fumo e as cinzas a um mínimo.

Nós não devemos esquecer-se de que há um fireplace similar em nosso estômago.  Nós devemos pensar dos after-effects do alimento e para beber nós fazemos exame.  A diferença na proporção de três elementos básicos da água, do fogo e da madeira em nosso corpo depende em cima do alimento que nós comemos.

 Como laymen, nós devemos ver que o fogo no estômago bem está mantido e deve ser knowledgeable no tipo de alimento que não concorda com nós.  Nós devemos, conseqüentemente, evitar tais alimentos unsuitable.  Nós devemos saber que um alimento particular que possa ser bom para determinados povos não pode ser apropriado a outro por exemplo, curd/yoghurt, soro de leite coalhado, apropriado aos povos que têm mais elementos do fogo, não seríamos apropriados aos povos que têm mais elementos da água neles.                            

As experiências recentes pelos peritos do nutrition nos EUA confirmaram os findings da filosofia indian, aquela comendo tarde e fazendo exame de alimentos pesados após o por do sol, tendem a retardar abaixo a digestão e produzem mais gordo e problemas do estômago.

Em Ayurveda, no sistema médico indian, em uma descrição detalhada dos after-effects dos tipos diferentes de cereais, em vegetais, em spices, em frutas, em leite, em coalhada, em soro de leite coalhado, em herbs, em minerais, etc. é dado. Isto mostra um estudo e uma pesquisa profundos centenas excedentes dos anos. Ayurveda descreve minuciosa que alimento a comer, como comer e quando comer.