Weight Loss And Muscle Power Pierdere în Greutate musculare Si de putere

Use your brains to answer the test on the best ways to work out. Folosiți-vă creierul pentru a raspunde testului pe cele mai bune moduri de a lucra.

1) Which is the best exercise among the following? 1), care este printre cele mai bune exercita următoarele?

a) horse riding a) calarie
b) walking b) de mers pe jos
c) swimming c) de inot
d) running d) să fie difuzate
e) bowling e) pista de bowling


2) Before you need to work out, you need to 2) Înainte de care aveți nevoie la lucru, aveți nevoie pentru a

a) drink water a) bea apa
b) warm up b) până cald
c) consult a trainer c) să consulte un antrenor
d) make up your mind d) să facă până mintea ta
e) cool off e) cool off


3) You can afford to take a day off from your work out every week 3) vă permiteți să ia o zi off de la dvs. să funcționeze în fiecare săptămână

a) true a) adevărat
b) false b) fals


4) Yoga does not help to reduce weight 4) Yoga nu ajuta la reducerea greutății

a) true a) adevărat
b) false b) fals


5) Breathing exercises strengthen the shoulder muscles 5) Respiratia exerciții de consolidare a umerilor mușchii

a) true a) adevărat
b) false b) fals


Answers: Răspunsuri:

1. 1. c c
2. 2. b b
3. 3. a o
4. 4. a o
5. 5. b b


Take me to the next step of this guide on how to achieve a Healthy Happy Life Du-mă la următorul pas din acest ghid cu privire la modul de a atinge un Happy Healthy Life