Weight Loss And Muscle Power Viktnedgång och Muscle Power

Use your brains to answer the test on the best ways to work out. Använd din hjärna för att svara på testet på de bästa sätten att arbeta.

1) Which is the best exercise among the following? 1) Vilken är den bästa utvecklingen i de följande?

a) horse riding a) ridning
b) walking b) walking
c) swimming c) simning
d) running d) kör
e) bowling e) bowling


2) Before you need to work out, you need to 2) Innan du behöver arbeta ut behöver du

a) drink water a) dricka vatten
b) warm up b) värma upp
c) consult a trainer c) rådfråga en tränare
d) make up your mind d) make up your mind
e) cool off e) svalna


3) You can afford to take a day off from your work out every week 3) Du har råd att ta en ledig dag från ditt arbete ut varje vecka

a) true a) stämmer
b) false b) falskt


4) Yoga does not help to reduce weight 4) Yoga hjälper inte att gå ner i vikt

a) true a) sant
b) false b) falskt


5) Breathing exercises strengthen the shoulder muscles 5) Breathing övningar stärka skuldra muskler

a) true a) sant
b) false b) falskt


Answers: Svar:

1. 1. c c
2. 2. b b
3. 3. a en
4. 4. a en
5. 5. b b


Take me to the next step of this guide on how to achieve a Healthy Happy Life Ta mig till nästa steg i denna guide om hur man kan uppnå en hälsosam Happy Life