Ayurveda 减重- 知道我们的胃和机体

在考虑减重之前, 尝试认为您自己的机体。您能找到其它人员就像您吗? 如果答复是"没有," 什么使您认为每个人员的胃表现相似, 接受所有输入同样时尚。这是我们经常犯的一个基本的错误。

相信我, 您的胃不可以表现以与您的朋友的胃做对一个特殊食物项目, 假如是鸡片断或起士汉堡相似的方式。我们必须知道, 特殊食物, 也许是好的为某些人, 不能是适当的为其他人。没有您听见了谚语, 什么是酒为保罗可以是毒液为彼得。 

Ayurveda  和瑜伽印第安 系统被考虑 作为最佳的方式解释 不同的类型 机体本质。

基本的组成部分被分类作为五个要素:

地球: 所有生活强制变得惰性并且非活动在这个要素和更多能量被使用保持它有效。 

人们与更多重量、骨肉, 肥胖等是这个地球问题优势好实例在他们的机体。 他们不显示任何忧虑和不是热切获取任何东西, 他们设法保持从冲突并且他们的寿命慢慢地行动。当有这个要素混乱在机体, 居于变得自私和得到附有自私享受。 这是一个中立要素。

水:  它保留机体和生活流。  但它有一种自然倾向变冷静。  尽管有超过70% 水在机体它充当在热血液的维护和循环的一个非常重要角色等。  这是一个负要素。

火: 它创建火在机体- 加热水。 它调控视域, 提供纯度对机体由消化食物, 导致饥饿和干渴, 和并且维护肌肉的脸色柔软和秀丽。 它帮助想法和促进脑子的歧视力量。 它帮助抗体的生产。

简而言之这是我们的机体汽车起始者。  缺陷在同样造成贫血症、黄疸和其它消化问题, 和并且导致昏倒, 癫痫症, 脑子的精神错乱除减少的眼力以外和大瀑布导致增长在眼睛。它导致酸度和并且创建皮肤问题广告depigmentation 。

所以重要性被给在东部疗法控制和保存火的要素。  这是一个正要素。

航空:  航空是生活。 这是纯度和举办每我们的机体的部份。  它调控心脏, 血液的循环的功能和维护机体的平衡。

它帮助呼吸作用和凳子和尿的向下运动。 它导致声音, 养育精神病院和并且内存的系。 它移动胆汁和痰, 无法独自行动机体。 这是一个正要素。

空间:  为了航空流通在机体和维护一个适当的平衡, 那里必须是空间。  如果这样的循环被阻拦, 它创建痛苦甚而导致心脏病发作、麻痹, 昏倒的等。  这是一个负要素。