Ayurveda 減重- 知道我們的胃和機體

在考慮減重之前, 嘗試認為您自己的機體。您能找到其它人員就像您嗎? 如果答復是"沒有," 什麼使您認為每個人員的胃表現相似, 接受所有輸入同樣時尚。這是我們經常犯的一個基本的錯誤。

相信我, 您的胃不可以表現以與您的朋友的胃做對一個特殊食物項目, 假如是雞片斷或起士漢堡相似的方式。我們必須知道, 特殊食物, 也許是好的為某些人, 不能是適當的為其他人。沒有您聽見了諺語, 什麼是酒為保□可以是毒液為彼得。 

Ayurveda  和瑜伽印第安 系統被考慮 作為最佳的方式解釋 不同的類型 機體本質。

基本的組成部分被分類作為五個要素:

地球: 所有生活強制變得惰性並且非活動在這個要素和更多能量被使用保持它有效。 

人們與更多重量、骨肉, 肥胖等是這個地球問題優勢好實例在他們的機體。 他們不顯示任何憂慮和不是熱切獲取任何東西, 他們設法保持從衝突並且他們的壽命慢慢地行動。當有這個要素混亂在機體, 居於變得自私和得到附有自私享受。 這是一個中立要素。

水:  它保留機體和生活流。  但它有一種自然傾向變冷靜。  儘管有超過70% 水在機體它充當在熱血液的維護和循環的一個非常重要角色等。  這是一個負要素。

火: 它創建火在機體- 加熱水。 它調控視域, 提供純度對機體由消化食物, 導致飢餓和乾渴, 和並且維護肌肉的臉色柔軟和秀麗。 它幫助想法和促進腦子的歧視力量。 它幫助抗體的生產。

簡而言之這是我們的機體汽車起始者。  缺陷在同樣造成貧血症、黃疸和其它消化問題, 和並且導致昏倒, 癲癇症, 腦子的精神錯亂除減少的眼力以外和大瀑布導致增長在眼睛。它導致酸度和並且創建皮膚問題廣告depigmentation 。

所以重要性被給在東部療法控制和保存火的要素。  這是一個正要素。

航空:  航空是生活。 這是純度和舉辦每我們的機體的部份。  它調控心臟, 血液的循環的功能和維護機體的平衡。

它幫助呼吸作用和凳子和尿的向下運動。 它導致聲音, 養育精神病院和並且記憶體的系。 它移動膽汁和痰, 無法獨自行動機體。 這是一個正要素。

空間:  為了航空流通在機體和維護一個適當的平衡, 那裡必須是空間。  如果這樣的循環被阻攔, 它創建痛苦甚而導致心臟病發作、痲痺, 昏倒的等。  這是一個負要素。